La période post-natale est une étape intense, à la fois merveilleuse et exigeante, durant laquelle le corps et le cœur d’une femme ont besoin de douceur, de soutien et de temps pour se réajuster. En tant qu’accompagnante en périnatalité, je propose des massages post-natals adaptés  pour aider les mamans à se reconnecter à leur corps, se détendre profondément et récupérer plus sereinement après l’accouchement. Pourquoi faire un massage post-natal ? Le massage post-natal  

Choisir un moment calme,après une tétée,après le bain ou simplement quand vous en avez envie Éviter les moments où bébé pleure fortement ou a faim Mettre bébé en couche, contre votre poitrine nue Tête tournée, voie respiratoire dégagée Jambes recroquevillées en grenouille Être confortablement installée Une couverture douce sur son dos 20 min ou plus autant que vous voulez ! Le peau à peau ce n'est pas juste pour les débuts, vous pouvez le faire autant de fois que vous voulez

Massage femme enceinte , massage prénatal , bienfaits massage grossesse ... Ces mots reviennent souvent dans les recherches des futures mamans à la recherche de bien-être. Et pour cause : la grossesse est une période intense, tant physiquement qu’émotionnellement. Le massage prénatal apporte un véritable soulagement  et améliore la qualité de vie de la femme enceinte. Qu’est-ce que le massage prénatal ? Le massage prénatal   est une technique de massage douce, spécialement